Göra Rent Bäddmadrass
Det är piss att vara i form och sabba det. Det är även okej att vara besviken över sin prestation. Jag fick några meddelanden på kvällen efter loppet om att jag skulle rycka upp mig och sluta vara så känslig – det var en bra prestation och jag är för hård mot mig själv. 1. Sluta kalla någon som är dedikerad och vill nå sina mål för känslig. 2. Jag kommer rycka upp mig, jag behöver bara få sura, vara bitter och vara jävligt besviken först. 3. Kom ihåg att jag tävlar mot mig själv. Jag började på noll i simning, löpning och cykling, jag vet att det tar tid att behärska alla tre grenarna väl. Men jag har bara mina träningstimmar och egna föregående resultat att jämföra med – och då är besvikelsen stor när man sviker sig själv och tiden man har lagt ner. Att bryta ett lopp bara för att "det inte är kul längre" eller att det känns jobbigt är heller inte ett alternativ. Ironman är inte härligt och gör ont. Sen är det såklart skillnad på att faktiskt riskera skada eller sin hälsa – då är det idiotiskt att ej bryta.
Det sista fallet handlade om ett barn som befunnit sig på barnakuten mellan den 22 och 23 december, berättar Anne Haglund Omarker. Anne Haglund Omarker, jourhavande sjukhusdirektör. Foto: Pressbild LÄS OCKSÅ: Föräldrarna vill smitta sina barn med mässling – Det kan vara fler som kommer att smittas. Man ringer runt till personer och anhöriga som varit på akutmottagningen under den tiden, säger hon. Totalt kan det röra sig om flera hundra personer som utsatts för smittan. "Vaccinera sönerna så fort som möjligt" Merethe Braarud, 37 var på sjukhuset med sin 2-åriga son i lördags. Under måndagen fick hon ett samtal från personal på Sahlgrenska som meddelade henne om att det fanns en mässlingsmitta på sjukhuset. – Hon sa att vi var tvungna att komma in och vaccinera båda våra söner så fort som möjligt och att det kan ha dödlig utgång. Jag berättade att vi inte hade möjlighet att komma in till Göteborg eftersom vi är och hälsar på hos släktingar nu. De sa att de skulle återkomma men vi har inte hört något sedan dess, säger hon.
23 JAN 2019 MUSIK Veckans spellista: noirnoveller och soulpop ▸ SPELLISTA Året börjar lovande. Här kommer tio delikata nya låtar från New York, Göteborg, Malmö, Portland, Austin, Oxford, Indianapolis och Las Vegas.