Göra Rent Bäddmadrass
Tisdagen på den här Wellnessresan innebar att jag vaknade tidigt för att köra igång med stavgång på stranden samt rörlighetsträning innan frukosten som vanligt. Det var dessutom BikiniFit träning med mig och David efter lunchen och jag avslutade dagen med en lång promenad på stranden innan jag sprang in på gymmet för en 45 minuters svettig fight på Crosstrainern! Snacka om en superstart på träningsveckan, eller vad säger ni? – — – — – — – — – — – — This Tuesday on this Wellness trip had the Nordic Walk on the beach followed by theflexibility training before breakfast as usual. Me and David rocked the BikiniFit training with a great team after lunch and in the afternoon I decided to take a long walk at the beach before I went to the gym for a 45 minutes long and sweaty fight on the Crosstrainer! Talk about a super great start of this training week, or what do you think?
År 2010 blev jag klar med min PT utbildning och fick min internationella licensiering för personliga tränare via Sveriges största och ledande PT-utbildning, Personal Training School i Stockholm. Sedan dess arbetade jag på SATS i Köpenhamn under ett års tid innan jag bestämde mig för att starta mitt egna företag i Malmö under december 2010. Jag vill hjälpa mina klienter att uppnå samma glädje för träning/aktivitet som jag själv haft genom åren. Gillar man det man gör och utför det kontinuerligt och effektivt kommer det innebära goda resultat. Vare sig målet är att bli stjärna i NHL eller må bättre i vardagen finns det alltid ett tufft, roligt och effektivt sätt att ta sig dit.
Att avsluta en vecka med att ställa klockan tidigt och gå stavgång på stranden följt av rörlighetsträning tillsammans med vår amerikanska vän, Blonnie, vid 07. 30 kändes riktigt bra! Att sedan fortsätta dagen med Discodans a la Kayo satte endorfinerna på topp och det avslutades med en riktigt fantastisk Samba med Let´s Dance drottningen Annika Sjöö. Tre pass på en söndag alltså vilket inte är helt dåligt! På kvällen var det dags för min bäste David att hålla föredrag och det höll som vanligt toppklass och var fullproppat med nyttig och välbehövlig information. Han är inte bara min största inspiration här i livet utan många andra tycks se det jag ser, att han är en människa med ett stort hjärta. Du är fantastisk! – — – — – — – — – — – To finnish off the week with setting the alarm clock very early and then go for a Nordic walk ing at 07. 30 on the beach followed by flexibility training together with our american friend, Blonnie, did feel very good! And then having some Disco Dancing a la Kayo was a real endorphin injection that led to having a Samba with the Dancing with the Stars queen Annika Sjöö.
Alla tjänster överförs till Nordea Business under sommaren 2020. 4. Var hittar jag mitt kontoutdrag? Du hittar dina kontoutdrag under Dokument på fliken Ekonomi i Nordea Business. 5. Hur stora belopp kan jag betala i Nordea Business per dygn? Betalningsgränsen i Nordea Business är tills vidare 84 094 euro per dygn. 6. Var får jag mer information om funktionerna i Nordea Business? Du hittar mer information om aktuella teman i Nordea Business i huvudmenyn under Hjälp och support > Vanliga frågor. 7. Hur kan jag skicka ett meddelande i nätbanken? Du kan skicka ett meddelande i Nordea Business genom att trycka på brevikonen uppe till höger på sidan. 8. Hur får jag ett kvitto över en betalning i nätbanken? Du kan skriva ut en transaktion som registrerats på kontot under Konton & kontotransaktioner på fliken Ekonomi. Välj konto och transaktionen du vill skriva ut och tryck på Skriv ut uppe till höger på sidan. 9. Min nätbank låste sig, kan jag själv låsa upp den? Om du är företagets representant kan du låsa upp nätbanken genom att ringa Nordea Business Centre på 0200 2525 (mån–fre kl.