Göra Rent Bäddmadrass
Onsdag 01/07 2020, kl. 12. 17 Nedräkningen fortsätter.... Snart är det bara 2 dagar kvar till semester och jag längtar! Är så trött å less på typ ALLT! Jag sover jättedåligt, vaknar ofta, är superless på all röra hemma, längtar efter att få ha det fint å städat, men det är ingen idé nu under sommarlovet när det rörs så mycket folk hemma hela tiden. Diskbänken ständigt full å alltid en otömd diskmaskin när man kommer hem. Jag är trött på att plocka å städa efter alla andra å har som helt gett upp. Det får se ut som det gör hemma.... Det får bli en ordentlig sanering innan nästa helg när Rödå folket kommer, annars får det gro igen. Jag är trött på att stiga upp på morgonen, trött på att det aldrig är tyst på nätterna, trött på att laga mat, till och med less på jobbet å det brukar jag inte vara. Helt enkelt trött å less på precis ALLT!! Denna semester känns mer behövlig än på många år och jag vet egentligen inte varför. Tror det helt enkelt varit för mycket av allt sista tiden. Jag märker det tydligt på min tinnitus också, den brusar mer än vanligt å mitt humör går upp å ner och jag drar mig undan mer än vanligt.
De få gånger jag faktiskt gjort det har jag tröttnat efter 30 sekunder, gått in igen för att antingen hämta något att göra, eller göra något helt annat som inte involverar balkongen alls. Kan det vara så att riktiga människor aldrig gör det där, ingenting eller bara en grej? Kan det vara så att det bara händer på film och TV? Så måste det nog vara. Sedan ett par månader tillbaka går jag i KBT hos en underbar läkare som utbildar sig till psykolog (nämns senare som "psykologen"). Vi har hittills fokuserat på min vardag för att lägga en slags grund och jag har redan gjort en del förändringar i mitt liv. Under denna veckans möte pratade vi om saker som jag vill förändra i mitt liv, en lista på sådant som jag vill att vi jobbar vidare med. En av dessa saker handlar om min första pojkvän, som var allt annat än bra. Jag gick inte in på några detaljer men berättade lite kort om hur den relationen fortfarande påverkar mitt liv och att jag då och då drabbas av panikångest. Psykologen frågade mig om jag nämnt dessa besvär för någon annan inom psykiatrin.
Jag hade blivit gravid, av en olycka, vi hade diskuterat det och bestämt oss för att behålla barnet. Sedan hade jag, i hemlighet, gjort abort. Asså, va!? Han var med mig på sjukhuset. Han tyckte jag skulle sno med mig sjukhusets lårhöga strumpor för att de var "sexiga". Han gav mig en ask med Marabou hjärtan efteråt. Och nu påstår han att han var helt ovetande och att jag gjorde det för att vara elak, mot honom!? Jag vill inte älta det här mer men när jag om och om igen blir kontaktad av hans flickvänner och hans ex så är det väldigt svårt att släppa det. Inläggsnavigering
Idag är det onsdag, som sagt, och i morse for Jimmy iväg till Fällfors där han ska åka MC på Skellefteå drive center hela dagen. Det är första gången dom har såna bandagar där å jag hade velat vara med. Tyvärr är det som fel vecka att ta ledigt nu när det är sista veckan jag jobbar innan semestern, och det blev dessutom så kort varsel på dessa dagar så jag fick helt enkelt stanna hemma å jobba istället. Men det ska bli så kul att höra hur det gått. Kanske ett annat år om det är bättre framförhållning och kanske på en helg eller mitt under semestern att det kan passa bättre för mig å för fler också för den delen. Men nu knagglar jag mig igenom denna vecka iallafall, så gott det går, och sen hinner jag förhoppningsvis hämta andan å varva ner ett par veckor innan hösten kommer som inte känns sådär riktigt rolig faktiskt... Hade ju hoppats på en vecka i solen för att korta ner hösten lite, men så blir det ju inte nu. Vi får helt enkelt hitta på annat trevligt istället som kan lätta upp den mörkaste tiden.
Men nu är jag sådär pessimistisk igen känner jag. Har ju en hel sommar och semester framför mig att njuta av så jag ska väl inte titta på hösten redan? Men när jag är i detta tillstånd så är det så jag tänker. Måste försöka styra mina tankar på annat tror jag. Annars blir semestern en enda lång ångest inför hösten å det vill jag ju inte. Jag måste fokusera på att njuta av nuet och det som ligger närmast fram.... Jimmy var ut igår å provade skinnstället han lånat för att kunna köra på bana idag. Han skulle dessutom få provköra en riktig ban hoj så det kommer nog att vara en euforisk men väldigt trött man jag får hem ikväll. jag hopas han får en bra dag iallafall. Taggar: Livet; Corona tider... 30/03 2020, kl. 17. 54 Ja det händer ju inte så mycket runt kring just nu. Jag tränar än så länge på som vanligt. Badhuset har öppet och även 360. Det är dock mycket mindre deltagare märker man och 360 har bantat antalet platser så det är luftigare i lokalerna nu. På badhuset märks det också såklart och nu har valt att plocka bort mitt söndsgspass, men torsdagarna är kvar än så länge, min fasta step grupp.
Diabetes. Jag var livrädd för att min dotter skulle ha Diabetes. En vanlig symtom för Diabetes typ 1 är att man är otroligt törstig och då dricker väldigt mycket, vilket leder till att man kissar väldigt mycket. Min partner fick Diabetes typ 1 när han var 7 år och jag har sett på nära håll vad det gör med en människa. Med Diabetes typ 1 är varje dag en balansgång mellan liv och död där allt ifrån temperaturen utomhus till vad du äter påverkar om du överlever eller ej. Det är en fruktansvärd sjukdom, både för den drabbade och för anhöriga. Min dotters blodsocker var bra, hon har inte Diabetes. Jag har nog aldrig varit lika rädd som då, när vi satt och väntade på att en röd maskin skulle visa vad min dotter hade för blodsockervärde. Det är snart 1, 5 år sedan jag skrev något sist. Jag har fokuserat på annat, helt enkelt. Men nu tänkte jag att det var dags att skriva ner en grej, som faktiskt gjorde mig förbannad. Min första pojkvän var inte en speciellt bra människa. Jag blev våldtagen, psykiskt misshandlad, förföljd, hotad osv, mm etc.
Vi anser att personer med psykisk ohälsa röster behövs stärkas och synas mer i debatten. Därför driver Riksförbundet för Social och Mental Hälsa, RSMH, RSMHbloggen där människor med egna erfarenheter skriver inlägg. På bloggen kan du läsa aktuella inlägg med fokus på social och psykisk hälsa. Bloggen är en brukarblogg, vilket innebär att alla som skriver här har erfarenhet av psykisk ohälsa. Antingen för egen del eller som närstående. Alla skribenter förväntas dela RSMH:s grundläggande värderingar, men är utifrån det fria att framföra sina egna tankar och åsikter. Texterna stämmer alltså inte alltid överens med de frågor som RSMH driver som förbund. "Orättvisan ökar och det med flit" Publicerad den 10. 08. 2018, Anna Langseth Ann-Sofie Höij skriver på RSMH-bloggen om de ekonomiska orättvisorna i samhället: "Jag tycker man ska sluta skuldbelägga oss fattiga och funktionshindrade. För vi har inte valt detta. "
Det finns en låt som jag laddade ner ifrån Spotyfi för en tid sedan. Den låter tillhör en av mina favoriter. Den är så klockren för mitt budskap genom hela … Idag fick jag det underbara beskedet att även min andra bok "Våga säga Ja till livet – om att övervinna borderline" finns nu inläst för den som inte kan läsa … Grön hälsa är ett uttryck jag använder för att mår psykiskt bra. Naturen är ju otroligt läkande. Och vad kan vara mer läkande är när man odlar något själv och får fantastiska … När vår andra son föddes 2013 fick jag åter lyckan och äran att bli mamma ännu en gång. Det hade gått fem år sedan senast! Och ja mirakel sker…. han … Nu är hösten på ingång. Och jag har sedan förra året försökt odla fram en pumpa (tyvärr blir det bara en) för att pryda entrén på framsidan. Grön hälsa är … Många svenskar lider av telefonskräck. Men få vågar prata om det för rädslan att ses som löjlig. De flesta har nog känt den där klumpen i magen när en ska … Under september 2019 har vi glädjen att lansera T-sandcit armbandet NPF – ADHD – MOM med färgade pärlor och pärla med hjärta.
Det är en grej som återkommer i filmer och serier som jag tittar på. Det är att en av karaktärerna, för en stund, gör ingenting, eller bara en sak. Det kan vara att personen ligger på en soffa en stund och funderar, eller har hörlurar på sig för att lyssna på musik. Ibland sitter en människa, ensam i sin trädgård, i en obekväm stol, med ett glas vin och verkar bara ta in omgivningen, bara sitter där, sippar lite på drickat och verkar bara njuta av stunden. Och jag blir så nyfiken på hur man gör. Hur gör man det där? Bara en sak åt gången, eller ingenting alls? Jag blir rastlös, så otroligt snabbt. Min man brukar säga att jag är hopplös att titta på film med, för jag gör bara en massa annat. Jag sitter där i soffan, ja, och jag tittar lite sporadiskt på filmen, samtidigt som jag gör annat. Typ stickar, eller spelar spel på mobilen, eller kollar Facebook, eller tar fram laptopen och spelar datorspel. Vi får spola tillbaka ofta för jag missar roliga/viktiga händelser hela tiden. Jag kan ibland tänka att jag skulle vilja sitta på balkongen med nått gott att dricka när det är en härlig kväll.